Network
2. Membantu Sistem Pencernaan dan Kekebalan Tubuh
Telur dapat membantu sistem pencernaan dan membangun kekebalan tubuh yang kuat pada bayi karena kandungan kalsium, selenium, dan seng di dalamnya.
Baca Juga: Murah Meriah! TOP 10 Warung Soto Terenak di Wates yang Cocok Buat Anak Kos
3. Meningkatkan Fungsi Hati
Telur mengandung belerang yang penting untuk produksi keratin dan kolagen, serta untuk penyerapan vitamin B12. Zat-zat tersebut sangat penting untuk berfungsinya hati.
4. Bermanfaat bagi Kesehatan Mata
Tidak hanya wortel, Anda perlu tahu bahwa telur ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan mata.
Hal itu karena telur mengandung antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin. Lutein melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet yang berbahaya dan cahaya buruk, sementara zeaxanthin melindungi mata dari kerusakan akibat pencahayaan buruk.
Kedua antioksidan tersebut sangatlah penting dalam mencegah kehilangan penglihatan.***
