PR DEPOK - Biotin disebut-sebut sebagai solusi untuk meningkatkan kesehatan rambut dan kuku. Sebab, biotin dapat membantu setiap helai rambut menjadi lebih kuat, lebih panjang, dan kuku lebih keras.

Biotin berperan dalam proses penyembuhan luka dengan membantu regenerasi sel kulit.

Kekurangan biotin dapat menyebabkan masalah kulit seperti dermatitis, yang ditandai dengan kulit bersisik dan ruam. Dengan memastikan asupan biotin yang cukup, masalah-masalah ini dapat dicegah.

Baca Juga: 4 Makanan Viral Bandung yang Cocok untuk Oleh-Oleh, Salah Satunya Ada Bolu Pisang

Manfaat Biotin untuk Kulit

Biotin sebenarnya memiliki peran dalam kesehatan kulit. Seperti yang dijelaskan Jaliman, karena enzim mengandalkan biotin untuk berfungsi, vitamin ini penting untuk produksi energi dan membantu pembentukan asam lemak yang menyehatkan kulit.

Namun jika Anda tidak kekurangan vitamin tersebut (biotin), apakah mengonsumsi suplemen biotin akan memberikan efek positif pada rambut, kuku?

Meskipun terdapat beberapa bukti yang mendukung suplementasi biotin untuk kesehatan kulit (meskipun, sejumlah kecil laporan kasus pada bayi, menurut National Institutes of Health), namun tetap diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung klaim ini pada individu sehat.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Biotin, Kandungan yang Sering Digunakan dalam Skincare

Lantas, Apakah Suplemen Biotin Benar-Benar Berfungsi?

Menurut dokter kulit Dr. Rachel Nazarian, penggunaan biotin untuk pertumbuhan kulit, rambut, dan kuku tidak didukung dalam literatur medis, namun ada pengecualian bagi mereka yang kekurangan biotin.