Network
PR DEPOK – Meningkatkan kecerdasan emosional memang sangat penting, sehingga banyak tokoh terkenal menulis kata-kata bijak kehidupan yang bisa mendukung kemampuan tersebut.
Artinya sebagian besar orang menyadari bahwa dengan memotivasi sesama melalui kata-kata bijak kehidupan, sehingga orang dapat terbantu untuk meningkatkan kecerdasan emosional.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari The Random Vibes, berikut kumpulan kata-kata bijak kehidupan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan emosional Anda.
Baca Juga: Bansos Rp4,4 Juta untuk Siswa Cair Desember 2021, Simak Cara Online Cek Penerima BLT Anak Sekolah
1. "Di mana kita memiliki emosi yang kuat, kita bertanggung jawab untuk membodohi diri sendiri" – Carl Sagan.
2. “Emosi adalah sumber informasi penting untuk belajar” – Joseph Ledoux.
3. "Jangan pernah membuat keputusan permanen berdasarkan emosi sementara".
4. "Kecerdasan emosional adalah ketika Anda akhirnya menyadari bahwa itu bukan tentang Anda" – Peter Stark.
5. "Apapun situasinya, jangan biarkan emosi Anda mengalahkan kecerdasan Anda" – Jean Houston.
6. "Pecundang sejati dalam hidup bukanlah mereka yang mencoba dan gagal, tetapi mereka yang gagal untuk mencoba." – Jess C. Scott.
7. "Ketika kesadaran dibawa ke emosi, kekuatan dibawa ke hidup Anda." – Tara Meyer Robson.
Baca Juga: Bertemu dengan Wanita yang Disebut-sebut Mirip dengannya, Jerome Polin: Aku Kaget
8. "Otak emosional merespons suatu peristiwa lebih cepat daripada otak berpikir" – Daniel Golema.
9. “Bukan stres yang membuat kita jatuh, tetapi bagaimana kita merespons situasi stres” – Wayde Goodall.
10. "Berjalan seperti singa, berbicara seperti merpati, hidup seperti gajah, dan mencintai seperti anak kecil" – Santosh Kalwar.
11. “Di atas segalanya, jagalah hatimu, karena semua yang kamu lakukan mengalir darinya” – Amsal 4:23 (ayat Alkitab).
12. "Emosi dan alasan saling terkait, dan keduanya sangat penting untuk pemecahan masalah" – Antonio Damasio.
13. "Lepaskan di waktu dan tempat yang tepat sebelum kamu meledak di waktu dan tempat yang salah" – Oli Anderson.
14. "Mungkin tidak ada keterampilan psikologis yang lebih mendasar daripada melawan impuls" – Daniel Goleman.
15. "Satu-satunya cara untuk mengubah pikiran seseorang adalah terhubung dengan mereka dari hati" – Rasheed Ogunlaru.
16. “Kecerdasan emosional adalah kemampuan menggunakan emosi untuk meningkatkan kesuksesan diri sendiri dan orang lain” – Annie McKee.
17. “Tidak ada pemisahan pikiran dan emosi; emosi, pemikiran, dan pembelajaran semuanya terkait” – Eric Jensen.
18. "Hari Anda akan berjalan sesuai dengan cara kecerdasan emosional Anda memandu pikiran dan tindakan Anda" – TY Howard.
19. “Sungguh menakjubkan bagaimana begitu pikiran bebas dari kontaminasi emosional, logika dan kejelasan muncul” – Clyde De Souza.
20. "Jika Anda tidak menyadari emosi Anda sendiri, Anda akan buruk dalam membaca emosi orang lain" – Daniel Goleman.
21. “Belas kasih sejati berarti tidak hanya merasakan rasa sakit orang lain tetapi juga tergerak untuk membantu meringankannya” – Daniel Goleman.
22. "Orang yang cerdas secara emosional memiliki kemampuan untuk mengelola stres saat itu terjadi dan tetap tenang melalui kekacauan".
23. "Ada kata kuno untuk keterampilan tubuh yang diwakili oleh kecerdasan emosional: karakter" – Daniel Goleman.
Baca Juga: Bisakah Semua Jenis Vaksin Covid-19 Jadi Booster? Apa Saja Pertimbangannya? Simak Penjelasan Ahli
24. “Dalam arti tertentu kita memiliki dua otak, dua pikiran – dan dua jenis kecerdasan yang berbeda: rasional dan emosional” – Daniel Goleman.
25. "Meditasi sadar telah ditemukan untuk mendorong kemampuan untuk menghambat impuls emosional yang sangat cepat" – Daniel Goleman.
26. “Kita berbahaya ketika kita tidak menyadari tanggung jawab kita atas bagaimana kita berperilaku, berpikir, dan merasa” – Marshall B. Rosenberg.
27. “Kami menanam benih yang akan berbunga sebagai hasil dalam hidup kami, jadi sebaiknya singkirkan gulma kemarahan, ketamakan, iri hati, dan keraguan” – Dorothy Day.
Baca Juga: Barcelona dan Manchester City Sepakati Transfer Ferran Torres, Diumumkan dalam Waktu Dekat
28. “Lima komponen kecerdasan emosional di tempat kerja: Kesadaran diri, pengaturan diri, motivasi, empati, dan keterampilan sosial”
29. "Ketika berhadapan dengan orang, ingatlah bahwa Anda tidak berurusan dengan makhluk logika, tetapi dengan makhluk emosi" – Dale Carnegie.
30. “Orang-orang yang matanya bersinar bahagia karena masih hidup. Mereka melihat keindahan hidup dan kemuliaannya, bahkan ketika segala sesuatunya tidak mudah” – Jelena Pantić.
31. “Empati dan keterampilan sosial adalah kecerdasan sosial, bagian interpersonal dari kecerdasan emosional. Itu sebabnya mereka terlihat mirip” – Daniel Goleman.
Baca Juga: Piala AFF 2020: Kelelahan Jadi Faktor Timnas Indonesia Ditahan Imbang Singapura
32. “Kecerdasan Emosional tumbuh melalui persepsi. Lihatlah ke sekeliling pada situasi Anda saat ini dan amati melalui tingkat perasaan” – Deepak Chopra.
33. “Gagasan di balik regulasi emosional bukanlah untuk menekan atau menyangkal emosi, tetapi untuk mengelolanya secara sadar saat mereka membentuk kata-kata dan tindakan kita”
34. “Ini adalah pilihan. Tidak peduli seberapa frustasi atau membosankan atau membatasi atau menyakitkan atau menindas pengalaman kita, kita selalu dapat memilih bagaimana kita merespons” – Edith Eger.
35. “Bagi para pemimpin, tugas pertama dalam manajemen tidak ada hubungannya dengan memimpin orang lain; langkah pertama menimbulkan tantangan untuk mengetahui dan mengelola diri sendiri” – Daniel Goleman.
36. “Definisi kecerdasan emosional: Kemampuan untuk menciptakan keseimbangan antara mengetahui apa yang tidak Anda ketahui dan bahwa apa yang Anda ketahui dapat ditingkatkan”.
37. “Kecerdasan emosional dapat dipecah menjadi pemahaman dan pengelolaan pikiran dan perasaan kita sendiri serta pemahaman orang lain”.
38. “Kemampuan untuk memproses informasi emosional, terutama yang melibatkan persepsi, asimilasi, pemahaman, dan pengelolaan emosi” – Mayer dan Cobb.
Baca Juga: Dapat Rezeki Nomplok dari Ria Ricis, Fuji Dihadiahi iPhone 13 Pro Max hingga Tas Mahal dan Mewah
39. “Jika Anda tidak dapat merasakan emosi Anda, jika Anda terputus darinya, Anda akhirnya akan mengalaminya pada tingkat fisik murni, sebagai masalah atau gejala fisik” – Eckhart Tolle.
40. “Antara stimulus dan respon ada ruang. Di ruang itu terletak kebebasan dan kekuatan kita untuk memilih respons kita. Dalam tanggapan kami terletak pertumbuhan dan kebebasan kami” – Victor E. Frankl.
41. “Sangat penting untuk memahami bahwa kecerdasan emosional bukanlah kebalikan dari kecerdasan, itu bukan kemenangan hati di atas kepala. Ini adalah persimpangan unik dari keduanya” – David Caruso
42. “Apa yang saya sadari adalah bahwa kecerdasan emosional, yang saya definisikan sebagai daya apung, adalah satu-satunya cara saya tahu bagaimana memimpin, dan, dalam pilihan saya, satu-satunya cara untuk menginspirasi perubahan nyata” – Kevin Allen.
43. “Kecerdasan emosional mulai berkembang pada tahun-tahun awal. Semua pertukaran kecil yang dilakukan anak-anak dengan orang tua, guru, dan satu sama lain membawa pesan emosional” – Daniel Goleman.
44. "Orang yang cerdas secara emosional terampil dalam empat bidang: mengidentifikasi emosi, menggunakan emosi, memahami emosi, dan mengatur emosi" – John Mayer Dan Peter Salovey.
45. “Harapan saya adalah bahwa organisasi akan mulai memasukkan berbagai keterampilan ini dalam program pelatihan mereka – dengan kata lain, menawarkan pendidikan orang dewasa dalam kecerdasan sosial dan emosional” – Daniel Goleman.
46. “Kecerdasan emosional adalah kemampuan Anda untuk mengenali dan memahami emosi dalam diri Anda dan orang lain, dan kemampuan Anda untuk menggunakan kesadaran ini untuk mengelola perilaku dan hubungan Anda” – Travis Bradberry.
47. “Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk merasakan, memahami, dan secara efektif menerapkan kekuatan dan ketajaman emosi sebagai sumber energi, informasi, koneksi, dan pengaruh manusia” – Robert K. Cooper.
48. “Pesan saya untuk semua orang adalah sama: bahwa jika kita dapat belajar mengidentifikasi, mengekspresikan, dan memanfaatkan perasaan kita, bahkan yang paling menantang, kita dapat menggunakan emosi itu untuk membantu kita menciptakan kehidupan yang positif dan memuaskan” – Marc Brackett.
49. “Yang benar-benar penting untuk kesuksesan, karakter, kebahagiaan, dan pencapaian seumur hidup adalah seperangkat keterampilan emosional yang pasti, bukan hanya kemampuan kognitif murni yang diukur dengan tes IQ konvensional” – Daniel Goleman.
50. “Kecerdasan emosional memungkinkan Anda untuk mengatur dan mengelola emosi Anda untuk membuat diri Anda kuat secara emosional dan sosial. Kecerdasan emosional membantu membentuk interaksi kita dengan orang lain dengan menambah keterampilan kita”
Demikian kutipan kata-kata bijak kehidupan yang dapat meningkatkan kecerdasan emosional Anda.***
