Network
PR DEPOK - Mulai dari mengatasi hambatan yang umum terjadi hingga menahan kritik dan penilaian, berikut ini adalah beberapa cara untuk memberikan perhatian penuh kepada pasangan.
Dalam sebuah hubungan, mendengarkan untuk memahami perspektif pasangan daripada merespons atau bereaksi sangatlah penting. Mendengarkan dapat membantu kita untuk menyelami lebih dalam masalah yang ada dan berpikir, merenungkan, dan mencari solusi.
Mendengarkan adalah salah satu keterampilan yang paling penting dalam hubungan yang sehat, namun banyak dari kita yang sulit melakukannya. Kapan terakhir kali Anda memberikan perhatian penuh kepada pasangan Anda tanpa gangguan atau penilaian?
Kabar baiknya, mendengarkan secara efektif adalah keterampilan yang dapat Anda perkuat. Dengan sedikit latihan dan usaha, Anda dapat menjadi pendengar yang lebih baik, memperdalam hubungan Anda, dan meningkatkan kepuasan dalam hubungan.
Baca Juga: The Escape of the Seven Episode 7 Tayang Kapan? Ini Jadwal dan Link Nonton Sub Indo, Mone Didepak
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Hindustan Times, seorang terapis dan pelatih bernama Benjamin Ekorhi membagikan enam tips untuk memberikan perhatian penuh kepada pasangan kita, agar hubungan semakin sehat dan langgeng seperti berikut:
1. Perhatikan Pasangan Anda
Jauhkan ponsel dan gangguan lainnya, lakukan kontak mata langsung dan pastikan pasangan tahu bahwa kita mendengarkannya.
Ketika kita memberikan perhatian, hal ini akan menciptakan ruang yang lebih sehat bagi pasangan dan hubungan Anda akan semakin mendalam.
Baca Juga: 5 Tempat Wisata yang Menarik untuk Dikunjungi di Kabupaten Brebes, Ada Agrowisata
2. Dengarkan Makna dan Emosi Pasangan
Daripada hanya melihat kata-kata yang tertulis, kita harus mencoba untuk mengungkap emosi dan makna yang mengakar dalam kata-kata pasangan kita. Hal ini akan membantu kita untuk memahami perspektif mereka dengan lebih baik.
3. Ajukan Pertanyaan Lanjutan
Setelah pasangan Anda selesai bercerita, kita harus mengajukan pertanyaan lanjutan untuk mendapatkan kejelasan. Hal ini tidak hanya akan membuat pasangan merasa didengar, tapi juga memungkinkan kita untuk memahami berbagai hal dengan lebih baik.
Baca Juga: 6 Warung Soto Paling Enak di Medan, Kuah Segar Bikin Ketagihan
4. Menahan Diri untuk Tidak Menghakimi dan Mengkritik
Mungkin ada bagian dalam percakapan di mana kita tidak setuju dengan pasangan kita. Namun, kita harus menahan diri untuk tidak menghakimi dan mengkritik pasangan.
5. Mengatasi Hambatan Umum
Menyela di tengah-tengah percakapan untuk mengajukan pertanyaan atau mudah teralihkan perhatiannya adalah hambatan yang umum terjadi. Kita harus belajar mengatasinya dan memberikan perhatian penuh kepada pasangan.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Destinasi Wisata di Jakarta untuk Pecinta Satwa
6. Berikan Perhatian Penuh
Buatlah pasangan Anda merasa didengar dan dimengerti. Mengembangkan keterampilan mendengarkan yang kuat adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan komunikasi, membangun keintiman, dan memperkuat hubungan Anda.
Itu tadi enam tips untuk memberikan perhatian penuh kepada pasangan, agar hubungan Anda dan pasangan semakin langgeng dan sehat.
Mendengarkan dengan sungguh-sungguh dapat mengubah hubungan Anda secara signifikan. Jadi, dengarkan orang yang Anda cintai, dan mulailah mendengarkan dengan niat dan tulus hati.***
