PR DEPOK - Tidak ada yang ingin mengalami gangguan mental health berupa depresi.
Namun, perlu dipahami jika teman Anda mengalami gangguan mental health berupa depresi. Ada lima hal yang harus dihindari ketika menangani teman yang mengalami hal tersebut.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline, berikut lima hal yang harus dihindari saat bersama teman yang alami gangguan berupa depresi.
Baca Juga: Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 23 Dibuka pada Januari-Februari 2022
1. Jangan terlalu menjadikan masalah orang lain sebagai masalah pribadi
Bukan salah Anda saat teman mengalami depresi. Luangkan waktu untuk istirahat, karena menghadapi orang depresi akan menguras emosi.
2. Jangan mencoba untuk memperbaikinya sendiri
Perlu penanganan ahli dalam melakukan perawatan depresi sebagai kondisi mental health yang serius.
3. Hindari memberinya nasihat
Niat Anda baik, memotivasi dan memberikan saran. Tetapi orang depresi perlu hal lain yang sulit ditebak. Kecuali oleh terapis profesional dalam menangani mental health.
Baca Juga: Ditahan di Polda Jabar, Habib Bahar Terancam 5 Tahun Penjara
4. Tidak perlu membanding-bandingkan masalah
Setiap orang memiliki daya tahan pikir dan perasaan yang berbeda dalam menghadapi masalah.
5. Jangan sarankan untuk mengkonsumsi obat-obatan yang tanpa resep dokter
Tidak sedikit, orang depresi lebih memerlukan terapis, daripada obat yang akan menimbulkan efek samping.***