PR DEPOK- Selingkuh adalah masalah besar dalam semua drama hubungan.
Pertanyaan besar apakah akan bertahan atau tidak, telah menghantui semua orang yang diselingkuhi pasangan.
Dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari laman Bolde, berikut 8 cara menghadapi pasangan selingkuh.
Baca Juga: Resmi Dibuka! Segera Buat Akun Kartu Prakerja 2022 di www.prakerja.go.id
1. Buat batasan
Pertama-tama, sebelum Anda memikirkan orang lain, pikirkan apa yang Anda inginkan dan apa yang telah terjadi.
Anda tidak dapat mengubah masa lalu, hanya masa depan. Uraikan perasaan Anda dan apa yang ingin Anda pelajari darinya.
Baca Juga: Polda Jabar Tetapkan Bahar Smith sebagai Tersangka, Kompolnas: Menjadi Efek Jera
2. Bangun hubungan kembali
Jika Anda merasa tidak bisa mendapatkan kepercayaan dalam hubungan Anda kembali seperti semula, mungkin pikirkan cara Anda dapat mengubah sifat hubungan agar merasa lebih aman.
Mungkin monogami tidak ada lagi, tetapi itu tidak berarti bahwa hubungan Anda dengan orang itu harus berakhir. Anda masih dapat menyelamatkan apa yang Anda inginkan dari hubungan tersebut.
3. Beri waktu
Ini adalah jenis trauma yang dialami kebanyakan orang. Anda berhutang pada diri sendiri untuk membongkar semua detail dan perasaan Anda.
Baca Juga: Australia dan Jepang Akan Menandatangani Perjanjian Kerjasama Pertahanan dan Keamanan
Anda perlu menemukan cara untuk menghadapi apa yang terjadi. Lakukan apa pun yang perlu Anda lakukan untuk merasa aman.
Dapatkan dukungan yang Anda butuhkan dari semua orang disekitar Anda. Khususnya, pertama kali hal ini terjadi akan terasa membingungkan.
Anda tidak akan tahu bagaimana menghadapinya atau mengekspresikan emosi Anda, tetapi ini adalah pengalaman yang penting. Pertama kali diselingkuhi akan membuat Anda merasa tidak akan pernah pulih, tetapi Anda akan pulih. Beri waktu.
Baca Juga: Bela Palestina, Emma Watson dan Utusan Israel untuk PBB Perang Opini di Medsos
4. Bicarakan dengan orang terdekat
Mereka mungkin pernah mengalami hal serupa beberapa tahun yang lalu atau dalam keluarga mereka.
Ini akan membuat Anda merasa tidak sendirian untuk membicarakannya dengan seseorang yang mengerti. Memiliki pendengar yang berempati dapat membantu Anda melepaskan beban.
Memikirkan hal-hal dari perspektif yang berbeda sangat penting dalam hal membentuk pandangan Anda.
Baca Juga: Anang Hermansyah Sebut Hanya Sang Istri yang Bisa Membuatnya Botak, Ashanty: Masa sih Yang
5. Tinggal dengan ibumu
Tinggal bersamanya selama beberapa minggu sebab dia tahu apa yang Anda butuhkan. Anda mungkin tidak mengira dia mengingatnya, tetapi dia akan membuat makanan yang menenangkan.
Anda akan merasa seperti anak kecil lagi dengan cara nostalgia terbaik. Itu semua yang Anda butuhkan dan itu akan memberi Anda waktu untuk istirahat.
6. Tanyakan diri sendiri
Ini bukan waktunya untuk berbohong kepada teman dan keluarga tentang keadaan Anda. Namun, terkadang Anda perlu melepaskannya.
Tanyakan apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan dan cari tahu bagaimana Anda bisa mendapatkannya untuk hubungan di masa depan.
Yang terpenting, duduklah di ruang Anda sendiri untuk sementara waktu. Jangan memikirkan orang lain, fokuslah pada kebutuhanmu sendiri.
7. Ubah perspektif
Perubahan perspektif untuk melihat mengapa mereka berperilaku seperti itu selalu diperlukan.
Baca Juga: Diduga Menyantet Tetangga hingga Tewas, Rumah Pasutri di Sulteng Dibakar Warga
Itu tidak akan memaafkan perilaku mereka tetapi mungkin akan menjelaskannya. Semua pengalaman membantu membentuk kita.
8. Jangan takut pergi
Selingkuh adalah alasan yang lebih masuk akal untuk meninggalkan seseorang. Mereka selalu mengatakan bahwa seorang selingkuh tidak pernah mengubah tempatnya, jadi jika Anda tidak merasa cukup kuat untuk tinggal di sana, tidak apa-apa.
Percayalah pada naluri Anda jika Anda merasa permintaan maaf mereka tidak tulus. Anda harus hidup dengan keputusan Anda, dan mereka harus hidup sesuai dengan keputusan mereka.***