Bantu Perpanjang Usia, Ini 6 Alasan Mengapa Makanan Pedas Perlu Dikonsumsi

PR DEPOK – Pedas merupakan suatu rasa yang hampir sebagian orang menyukainya. Tetapi jika dikonsumsi berlebih, makanan pedas ini akan menimbulkan sakit pada perut.

Namun tahukah Anda bahwa makanan pedas juga memiliki manfaat jika dikonsumsi?

Ya, dibalik rasanya yang dapat menimbulkan sakit pada perut, makanan pedas ternyata juga memiliki manfaat saat dikonsumsi.

Baca Juga: Jepang Berencana Bebaskan Persyaratan Visa dan Batasan Kunjungan Harian Wisatawan Asing Mulai Oktober

Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Bold Sky pada Senin, 12 September 2022, berikut enam alasan makanan pedas baik dikonsumsi.

1. Membantu mencegah obesitas

Ternyata makanan pedas dapat membantu mencegah obesitas, karena zat capsaicin dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi jumlah kalori serta lemak yang dikonsumsi.

Ditunjukkan juga bahwa capsaicin dapat meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi jaringan lemak, yang dapat mencegah penambahan berat badan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta Cancer, Leo, dan Virgo, Selasa, 13 September 2022: Luangkan Waktu untuk Bersama Pasangan

2. Membantu mencegah perkembangan kanker

Menurut penelitian, capsaicin dapat membunuh sel kanker dan menghambat pertumbuhannya dengan menyebabkan sel kanker mati.

Meskipun penelitian ini minim dan tidak ada bukti akurat, tetapi para peneliti sedang mendiskusikan potensi obat-obatan yang mengandung capsaicin.

3. Menyembuhkan masuk angin

Makanan pedas juga dapat membantu meredakan pernapasan saat pilek, infeksi saluran, sinusitis, dan asma.

Baca Juga: Daftar DTKS Kemensos, BLT BBM Tahap 1 Senilai Rp300.000 Bisa Didapat September 2022 Ini

Selain itu, dahak juga lebih mudah dikeluarkan ketika menjadi lebih longgar.

4. Menenangkan sakit perut

Para peneliti mengatakan bahwa cabai berinteraksi dengan reseptor yang sama di perut untuk menenangkan iritasi usus.

Yang perlu Anda ketahui, terdapat zat yang dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh dan menenangkan usus, termasuk kerongkongan.

Baca Juga: Login kemnaker.go.id tuk Cek BSU 2022 yang Sedang Cair, Dapat Notif Tidak Terdaftar Segera Lapor ke Nomor Ini

5. Membantu memperpanjang usia

Sebuah penelitian besar yang dilakukan di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Nasional Harvard dan China, makanan pedas enam hingga tujuh hari seminggu dapat mengurangi tingkat kematian sebesar 14 persen.

6. Meringankan hidung tersumbat

Salah satu manfaat paling umum dari makanan pedas adalah makanan ini membantu meredakan hidung tersumbat.

Makanan pedas seperti lada dapat meningkatkan suhu tubuh, yang secara efektif dapat melawan demam dan meredakan gejala flu.***