Network
PR DEPOK - Ini 10 makanan rendah kalori yang bisa dikonsumsi setiap hari, agar tubuh Anda bisa memiliki nutrisi yang padat.
Tentunya tiap orang memiliki beberapa makanan favorit, tetapi belum tentu makanan-makanan tersebut bisa dikonsumsi setiap hari oleh Anda, karena tidak semuanya merupakan makanan sehat.
Tetapi, bisakah Anda memilih makanan favorit yang sehat agar bisa dikonsumsi setiap hari dan tetap memberi energi pada tubuh?
Baca Juga: Naskah Khutbah Jumat Edisi 26 Agustus 2022 dengan Tema 'Jabatan dan Amanat'
Berikut dirangkum 10 makanan rendah kalori yang baik untuk dikonsumsi setiap hari, dan bisa dijadikan sebagai camilan juga.
1. Blueberry
Menurut Lisa Moskovitz, RD, CEO NY Nutrition Group mengatakan bahwa blueberry bisa menjadi camilan yang Anda sukai.
Blueberry memiliki sekitar 80 kalori per cangkir. Bahkan untuk blueberry segar memiliki tinggi antioksida yang meningkatkan kesehatan otak.
Baca Juga: Kasus Langka, Seorang Pria Positif Covid-19, Cacar Monyet, dan HIV Sekaligus
