Network
Baca Juga: Sudah Cair, Segera Cek Nama Penerima Dana PIP Kemdikbud 2022 dan Dapatkan Bantuan hingga Rp1 Juta
5. Yogurt Yunani tanpa lemak
Yogurt Yunani adalah sumber protein yang hebat, dan menyumbang dosis kalsium yang signifikan untuk memenuhi nutrisi yang kurang.
Beberapa resep camilan favorit yogurt Yunani tanpa lemak di antaranya Berry Smoothie, Apple Pie Parfaits, atau Lemon-Raspberry Protein Popsicles.
6. Makanan non-tepung seperti paprika
Menurut Anggota Dewan Peninjau Medis Eatthis.com dan ahli diet Amy Shapiro, MS, RD, pendiri Real Nutrition mengatakan bahwa makanan non tepung seperti paprika mengandung serat, vitamin, mineral, dan air, yang dapat membantu melawan radikal bebas, dan mencegah penuaan serta penyakit.
Baca Juga: Usai Laga Barcelona VS Man City, Pep Guardiola Sentil Nasib Bernardo Silva
7. Seaweed
Seaweed atau rumput laut, memiliki kalori yang rendah tetapi kaya akan mineral, termasuk yodium yang dibutuhkan untuk mengatur hormone.
8. Biji-bijian
