Cara Sehat Konsumsi Nasi Putih Saat Diet, Coba Mulai Kombinasikan dengan Jenis Makanan Ini

PR DEPOK – Tidak bisa dipungkiri belum banyak orang mengetahui cara sehat konsumsi nasi putih, terutama mereka yang tengah menjalani program diet.

Bagi banyak orang yang sedang menjalani diet selama ini justru menghindari untuk konsumsi nasi putih.

Padahal sejatinya nasi putih bisa membantu program diet jika cara mengonsumsinya diperhatikan dengan benar.

Lantas bagaimana cara sehat agar orang-orang yang sedang menjalani program diet saat konsumsi nasi putih?

Baca Juga: Info Loker PT Transportasi Jakarta untuk Lulusan SMA-SMK Beserta Link Lamarnya

Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline, mungkin coba bisa kombinasikan nasi putih dengan beberapa jenis makanan seperti yang akan dijelaskan di bawah ini.

1. Kombinasikan dengan Kacang Polong dan Buncis

Kacang polong dan kacang-kacangan kaya akan serat makanan, antioksidan, dan senyawa peningkat kesehatan lainnya. Makanan ini terbukti meningkatkan gula darah, kadar kolesterol, dan tekanan darah.