PR DEPOK – Sudah tidak asing lagi kita mendengar bahwa sari air lemon sangat memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan.
Efek dari mengkonsumsi air lemon dengan rutin sangat jelas terlihat seperti bagi kesehatan kulit kita seperti, memiliki kulit bercahaya, rambut serta kuku yang kuat.
Selain bagus untuk kesehatan kulit, mengkonsumsi air lemon ini juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Siap-Siap! BSU Tahap 7 Cair di Kantor Pos, Buka kemnaker.go.id untuk Cek Penerima
Artikel ini akan memberikan informasi 9 manfaat air lemon sangat baik untuk kesehatan.
Dikutip PikiranRakyat-Depokcom dari Mambee, berikut adalah 9 alasan utama mengapa air lemon sangat bermanfaat untuk dikonsumsi sehari-hari:
1. Mengurangi peradangan dan menetralkan asam bagi tubuh.
2. Mengkonsumsi air lemon secara rutin dapat mencegah atau mengobati penyakit Refluks Gastroesofagel.
3. Mencegah pembentukan batu ginjal.
4. Air lemon dapat mengatasi penyakit kardiovaskular.
5. Air lemon dikenal mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat mengobati gejala sakit ringan seperti flu dan pilek.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Cetak Gol Lagi, Rencana Erik ten Hag Melepas Antony Tak Sia-Sia
6. Mengkonsumsi air lemon diklaim dapat membantu serta meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita. Serta air lemon juga dikenal mampu menghilangkan patogen dari dalam tubuh.
7. Bermanfaat untuk mengobati peradangan pada sendi. Jika kamu mengalami pegal linu maka mengkonsumsi air lemon hangat sangat membantu mengurangi rasa sakit dan kaku pada sendi.
8. Mampu mengurangi rasa sakit dan nyeri bagi penderita kandung empedu.
Baca Juga: Gratis! 25 Link Twibbon untuk Memperingati Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober 2022
9. Minum air lemon setiap hari meningkatkan metabolisme tubuh. Lemon mengandung pektin yang merupakan penekan nafsu makan yang tinggi.
Kamu dapat mengkonsumsi air lemon ini dengan berbagai varian dan cara membuat nya juga sangat mudah. Kamu hanya perlu mengiris lemon menjadi beberapa bagian dan masukkan ke dalam air minum atau seduh dengan air hangat.
Agar rasa lebih bervariasi tambahkan lebih banyak rasa ke air lemon dengan satu sendok teh sirup maple atau madu, irisan jahe segar, sejumput kayu manis, dan taburan kunyit.***