Apakah Ibu Hamil Boleh Ikut Berpuasa? Simak Penjelasannya di Sini

PR DEPOK - Puasa adalah salah satu kewajiban bagi umat Muslim yang dilakukan selama bulan Ramadhan.

Apakah ibu hamil boleh berpuasa? Berdasarkan sumber dari Dinas Kesehatan, ibu hamil diperbolehkan untuk tidak berpuasa apabila kehamilannya membutuhkan asupan nutrisi yang lebih banyak dan lebih sering.

Namun, jika kehamilan ibu tidak ada masalah, maka ibu hamil diperbolehkan untuk berpuasa dengan catatan harus memperhatikan kondisi kesehatannya.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Ramadhan 2023 Hari Ini Selasa, 28 Maret 2023 di Kota Denpasar dan Sekitarnya

Puasa dapat memberikan manfaat bagi ibu hamil, di antaranya adalah:

Meningkatkan kesadaran spiritual

Puasa dapat membantu meningkatkan kesadaran spiritual dan memberikan kebahagiaan serta kedamaian batin. Ibu hamil yang melaksanakan puasa dapat merasakan kebahagiaan dan ketenangan dalam pikiran dan hatinya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn, Aquarius dan Pisces, tanggal 29 dan 30 Maret 2023: Dapat uang Ekstra dan Proyek Baru

Menyehatkan sistem pencernaan

Puasa dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Dalam jangka waktu tertentu, sistem pencernaan akan terlepas dari beban kerja dan dapat beristirahat sejenak.

Dengan demikian, ibu hamil yang berpuasa akan merasakan perutnya lebih nyaman dan terhindar dari gangguan pencernaan.

Baca Juga: Kabar Duka dari Dunia Balap, Sang Legenda Irwan Ardiansyah Tutup Usia

Menjaga Kadar gula darah

Puasa juga dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah. Karena tubuh tidak mendapat asupan makanan, sehingga dapat membantu tubuh untuk memperbaiki kadar gula darah dan menjaga keseimbangan tubuh.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Baca Juga: Bantuan Dana PKH Tahap 2 Kapan Cair? Simak Syaratnya dan Hanya untuk Nama Ini

Puasa juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dalam waktu tertentu, tubuh akan fokus pada memperbaiki sel-sel dan jaringan yang rusak.

Hal ini akan meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu ibu hamil untuk terhindar dari berbagai penyakit.

Meskipun puasa memiliki manfaat bagi ibu hamil, tetapi ibu hamil tetap harus memperhatikan kondisi kesehatannya.

Baca Juga: Daftar Bansos Ramadhan 2023, PKH Tahap 2, dan BPNT Melalui Aplikasi Cek Bansos via HP

Konsultasikan dengan dokter kandungan terlebih dahulu apakah ibu hamil boleh berpuasa atau tidak. Jangan sampai berpuasa membuat kondisi ibu hamil semakin buruk dan membahayakan kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya.***