Network
PR DEPOK - Bulan Ramadhan 2023 tinggal beberapa minggu lagi. Sebagian besar masyarakat sedang mempersiapkan dirinya dari segi spiritual hingga fisik untuk menyambut bulan suci dan penuh berkah tersebut.
Perempuan hamil adalah salah satu subyek yang memiliki kerentanan karena di dalam janinnya terkandung nyawa manusia. Dengan kondisi semacam itu, secara logis dan etis ibu hamil dianjurkan tidak menjalani puasa di bulan Ramadhan 2023.
Menurut Dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fetomaternal Dr. Med. dr. Damar Prasmusinto, SpOG(K) dari RSUPN Cipto Mangunkusumo mengatakan bahwa ibu hamil bisa berpuasa, tetapi asupan nutrisi dan kalori harian tetap dijaga dan dipenuhi dengan baik.
Baca Juga: 4 Teknik Fotografi Bermodalkan HP yang Bisa Menghasilkan Foto Indah
"Boleh saja ibu hamil berpuasa, cuma ibu hamil dapat titipan untuk merawat si bayi selama 9 bulan di kandungannya, jadi ibu jangan sampai mengurangi asupannya ke bayi," kata Damar dikutip oleh PikiranRakyat.Depok.com dari ANTARA, Rabu, 8 Maret 2023.
Menurutnya kondisi puasa pada bulan Ramadhan 2023 sama saja seperti saat tidak puasa yaitu kita makan pagi, siang dan malam kemudian tidur selama 8 jam, selama tidur itu kita sedang berpuasa hanya dibalik saja waktunya.
Jadi, ibu hamil dapat memenuhi kalori dan nutrisinya dengan makan sahur setara dengan porsi makan siang, kemudian porsi makan malam saat berbuka puasa. Dengan demikian, pola asupan gizi tersebut tetap terjaga sekalipun sedang berpuasa.
Baca Juga: Putusan Banding Ferdy Sambo Dibacakan 12 April 2023, Ini 5 Hakim Tinggi yang Bacakan Putusannya
Oleh sebab itu, ibu hamil saat berpuasa jangan sekali-kali mengurapi asupan nutrisinya karena akan berdampak buruk terhadap perkembangan bayi dalam kandungannya.
