PR DEPOK - Rambut rontok adalah masalah besar dan cukup membuat panik. Namun, dengan rutinitas pagi yang konsisten, Anda dapat mengambil langkah proaktif untuk mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.
Dalam artikel ini, Anda akan mengetahui 5 rutinitas sederhana dan efektif, yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Selain bijak dalam memilih produk perawatan rambut, beberapa langkah seperti rutin memijat kulit kepala juga sangat efektif untuk mencegah rambut rontok.
Dikutip Pikiran-Rakyat.Depok.com dari Boldsky, berikut adalah 5 rutinitas pagi yang sederhana dan efektif, yang bisa Anda terapkan untuk mencegah kerontokan rambut.
Baca Juga: Bentrokan Antara Umat Hindu dan Muslim Terjadi di Haryana India, Lima Orang Tewas
1. Pijat dengan Minyak Esensial
Mulailah hari Anda dengan memberikan pijatan lembut pada area kulit kepala menggunakan minyak esensial yang dikenal dengan khasiatnya yang dapat menutrisi rambut.
Adapun beberapa contoh minyak esensial yang bermanfaat bagi kesehatan rambut di antaranya seperti rosemary, lavender, peppermint, dan kayu cedar.
Minyak-minyak ini dapat menstimulasi aliran darah ke kulit kepala, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan mengurangi kerontokan rambut.
Baca Juga: Yuk Kulineran! Ini 4 Bakso Paling Populer dan Enak Pol di Jember, Cek Alamat dan Jam Buka
2. Bersihkan dengan Sampo yang Ringan
Selanjutnya, bersihkan rambut dan kulit kepala Anda dengan sampo ringan yang dirancang khusus untuk mencegah kerontokan.
Carilah produk sampo yang mengandung bahan-bahan seperti biotin, saw palmetto, dan ketoconazole, karena bahan-bahan tersebut telah terbukti dapat mengatasi kerontokan rambut secara efektif.
Ingatlah untuk mengaplikasikan sampo dengan cara memijat kulit kepala Anda dengan lembut untuk menstimulasi folikel rambut.
Baca Juga: 12 Link Download Poster HUT Kemerdekaan RI 2023, Cocok Dijadikan Spanduk Acara 17 Agustus
3. Beri Nutrisi dengan Masker Rambut
Untuk memberikan nutrisi dan hidrasi yang diperlukan rambut Anda, gunakan masker rambut yang menutrisi selama rutinitas pagi.
Pilihlah masker yang mengandung bahan-bahan seperti keratin, argan oil, dan juga vitamin E. Komponen-komponen ini dapat memperkuat batang rambut, mencegah kerusakan, dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.
Baca Juga: Seorang Pelajar SMA di Kalsel Tusuk Temannya Menggunakan Pisau, Diduga Gegara Pelaku Dibully
4. Tingkatkan Sirkulasi Darah dengan Latihan Kulit Kepala
Gabungkan latihan kulit kepala ke dalam rutinitas Anda untuk meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan rambut.
Sebagai contoh, Anda dapat menggunakan ujung jari Anda untuk mengetuk kulit kepala Anda dengan lembut, bergerak dari depan ke belakang dengan gerakan melingkar.
Latihan ini dapat membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi ke folikel rambut, mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
Baca Juga: 7 Lokasi Warung Bakso Paling Enak dan Recommended di Pandeglang, Ini Alamat Lengkapnya
5. Lindungi dengan Produk Penghalang Sinar UV
Sebelum keluar rumah, pastikan rambut dan kulit kepala Anda terlindungi dari sinar UV yang berbahaya.
Perlu diketahui, paparan sinar matahari dapat melemahkan folikel rambut dan menyebabkan peningkatan kerontokan rambut.
Sebaiknya, oleskan semprotan rambut penangkal sinar UV atau kenakan topi untuk melindungi rambut Anda dari efek buruk sinar matahari.
Itu tadi 5 rutinitas pagi yang sederhana dan efektif, yang bisa Anda terapkan untuk mencegah kerontokan rambut.***