Network
Melon
Memiliki 90 persen air di dalamnya membuat melon sangat direkomendasikan sebagai makanan pembuka saat sahur demi mencegah dehidrasi selama berpuasa.
Selain itu, melon juga sangat bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan ginjal hingga menyehatkan kulit.
Kandungan vitamin A dan C yang ada dalam melon pun mampu meningkatkan imun tubuh.
Semangka
Manfaat semangka sudah tak diragukan lagi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Tak hanya cairan tubuh, buah dengan kadar kalori yang rendah ini memiliki beragam kandungan yang cocok untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.
Apel
Buah dengan tekstur yang renyah ini sejak lama dimanfaatkan sebagai makanan penangkal radikal bebas sehingga mampu mencegah bakteri masuk ke dalam tubuh.
