Network
PR DEPOK – Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh mengingat salah satu fungsinya yaitu memompa darah ke seluruh tubuh.
Jantung merupakan organ yang bekerja tanpa henti. Merawat kesehatan jantung tentu harus dilakukan setiap orang agar terhindar dari risiko penyakit jantung.
Menjaga kesehatan jantung bisa kita lakukan dengan cara mudah dan sederhana, seperti menjaga pola makan yang sehat dan olahraga teratur.
Baca Juga: 7 Camilan Sehat yang Bisa Dikonsumsi saat Malam Hari
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Boldsky, pada Kamis 15 April 2021, berikut tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung saat musim panas.
1. Hindari Kafein
Sebuah penelitian menunjukan mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang dapat meningkatkan risiko aritmia.
Hal ini merupakan kondisi yang ditandai dengan detak jantung yang tidak teratur atau irama jantung yang tidak normal.
Baca Juga: Ketahui 7 Manfaat Garam, Bisa Bersihkan Wastafel hingga Hilangkan Bau Sepatu
