Network
Menurut dr. Tirta, Anda harus bisa membatasi mengonsumsi gorengan sesedikit mungkin saat berbuka puasa.
Selain itu disarankan Anda membuat sendiri hidangan gorengan agar bisa menggunakan metode masak yang baik.
Yakni dengan menggorengnya menggunakan airfryer, mengukus, memanggang, atau membuat sup.
Tirta menyarankan untuk mengganti hidangan gorengan menjadi kurma atau buah-buahan untuk berbuka puasa.
Direkomendasikan mengonsumsi buah potong dan tiga butir kurma dibanding menyantap gorengan saat berbuka.***
