Network
Menciptakan sesuatu juga dapat memberi kepuasan dalam berbagai emosi yang mungkin menimbulkan perasaan kesepian dan kesedihan yang lazim.
Meskipun sebuah kanvas atau halaman kosong yang segar mungkin tidak sepenuhnya menghapus kesepian atau mencegah agar tidak kembali, seni menawarkan bidang fokus yang lain, di mana Anda dapat memanfaatkan emosi untuk menciptakan sesuatu yang permanen dan bergerak.
8. Istirahat dari Media Sosial
Sementara media sosial sering tampak seperti cara yang menarik untuk mempertahankan hubungan dengan orang-orang terkasih, namun terkadang juga dapat meningkatkan perasaan kesepian.
Unggahan yang riang dan bahagia dari orang yang dicintai dapat memberikan kesan bahwa mereka tidak begitu merindukan seperti Anda merindukan mereka. Sewaktu sendirian, melihat orang lain menghabiskan waktu dengan pasangan yang romantis atau anggota keluarga juga bisa menyengat.
Singkatnya, tidak ada salahnya untuk menutup aplikasi tersebut dan terhubung dengan panggilan telepon cepat atau teks sebagai gantinya.
9. Lakukan Sesuatu yang Anda Sukai
Hobi favorit dapat mengisi waktu sampai Anda dapat melihat orang yang dicintai lagi.
Melakukan hal-hal yang Anda sukai seperti yoga, bermain game, memasak dan lain-lain dapat menciptakan perasaan normal, dan membantu menemukan ketenangan batin di tengah-tengah masa yang bergolak.
Jangan lupa, hobi dan kegiatan santai juga berguna sebagai perawatan diri, yang memainkan peranan penting dalam kesejahteraan secara keseluruhan.
