Network
Nanas mengandung potasium yang membantu memerangi retensi air, itulah sebabnya nanas bekerja lebih baik sebagai camilan anti kembung.
3. Jahe
Menjadi salah satu rempah masakan Indonesia, ternyata jahe dapat menyembuhkan infeksi tenggorokan hingga kembung perut yang menyebabkan sakit.
Khasiat jahe juga dapat mengurangi kejang usus dan dapat menjadi pembersih langit-langit mulut yang baik serta mengurangi rasa mual.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Zimbabwe Dikabarkan Resmi Gunakan Mata Uang Yuan China, Simak Fakta Sebenarnya
4. Oats
Oats diketahui tinggi serat larut. Makanan sarapan yang lezat ini membantu mengatasi sembelit yang disebabkan oleh gas di perut.
Menghindari sembelit adalah salah satu cara untuk menghindari kembung. Makanan kaya serat larut lainnya adalah apel, pir, dan stroberi bisa Anda campurkan kedalam oats.
5. Yogurt
