5 Penyebab Mata Merah yang Sering Terjadi, Nomor 3 Paling Disepelekan Banyak Orang

3. Kurang tidur

Jarang diperhatikan bahwa mata pada manusia membutuhkan waktu untuk beristirahat.

Mata setidaknya membutuhkan waktu istirahat sekitar 7 hingga 8 jam setiap malam. Kurang dari waktu tersebut kemungkinan besar mata akan menjadi merah.

Ada baiknya untuk mulai memperhatikan jam dan kualitas tidur. Usahakan jangan ada cahaya yang masuk ketika sedang tertidur.

Baca Juga: Tak Mau Buru-buru Dirikan Masjid, Ivan Gunawan Perhatikan Segala Aspek: Aku Mau Bangun Rumah Juga Buat Marbot

4. Lensa mata atau softlens

Lensa mata atau softlens dapat menyebabkan mata merah, kering, dan gatal.

Hal tersebut karena mata terus-menerus disentuh yang dapat menyebabkan lensa mata menjadi kering.

5. Alkohol

Mata merah dapat ditimbulkan karena seseorang mungkin telah minum terlalu banyak alkohol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi rileks.