Network
Selain itu olahraga pilates juga dapat mengencangkan kulit Anda, pilates dikenal sebagai contrology.
Pilates menggunakan gerakan terkontrol untuk mengencangkan dan memperkuat inti tubuh seperti glutes, kaki, dan lengan.
Jika Anda mengalami kulit kendur pada area wajah, maka Anda bisa melakukan latihan wajah.
Rutin melakukan latihan wajah dapat mengurangi kulit kendur di sekitar dagu, rahang, dan tenggorokan.
Baca Juga: Satnarkoba Polres Majalengka Tangkap 2 Wanita Paruh Baya Diduga Edarkan Sabu
Terakhir Anda dapat melakukan yoga, latihan tersebut dipercaya memiliki manfaat untuk mengurangi kulit wajah yang kendur.
Pose yang bagus untuk dicoba adalah simhasana (pose singa).
Mengonsumsi suplemen yang mengandung kolagen dapat meningkatkan elastisitas kulit Anda.
Diketahui, seiring bertambahnya usia tingkat kolagen dalam diri manusia akan menurun.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Dikenal Paling Ambisius dan Pantang Menyerah, Nomor 1 Ingin Hidup Besar
