Network
PR DEPOK – Terkadang, ada sebagian orang yang mencari cara membuat tubuh lebih tinggi, seperti melakukan olahraga yang bisa merangsang tulang memanjang ke atas.
Namun, sekarang ini sudah ada beberapa gerakan yoga yang bisa membantu seseorang agar tubuh bisa lebih tinggi.
Diketahui, beberapa gerakan yoga dapat membantu meluruskan tulang sumsum belakang yang biasanya sedikit membungkuk karena postur badan sedikit buruk.
Bahkan, gerakan yoga juga membantu melepaskan tekanan mental dan emosional, serta dapat merilekskan tubuh.
Baca Juga: PMI Salurkan Bantuan Logistik dan Personel untuk Pengungsi Erupsi Gunung Semeru
Hal ini akan berpengaruh pada pelepasan hormon pertumbuhan, yang pada akhirnya dapat membantu meningkatkan tinggi badan.
Peregangan yang merupakan bagian integral dari yoga yang menghasilkan perpanjangan otot. Selain itu , yoga juga dapat membentuk tubuh dan juga dapat membantu meningkatkan tinggi badan.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari unggahan chanel YouTube Woman Net pada 5 Desember 2021, ini 2 gerakan yoga yang bisa meningkatkan tinggi badan dalam 2 minggu.
Baca Juga: Achmad Jufriyanto Akui Persib Tampil Lebih Solid Saat Tumbangkan Madura United
1. Gerakan Bhujangasana
