Network
PR DEPOK - Teh Lemon atau lemon tea merupakan salah satu jenis minuman berkhasiat.
Jika lemon tea rutin diminum maka akan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Minuman lemon tea ini cocok diminum saat pagi hari apalagi dalam kondisi hangat.
Lemon Tea merupakan jenis minuman gabungan antara teh dan juga lemon yang punya kandungan zat baik bagi tubuh.
Penambahan jus lemon tidak hanya membuat warnanya lebih menonjol tetapi juga meningkatkan rasanya.
Tapi untuk rasa yang sempurna, Anda harus menambahkan jumlah jus lemon yang tepat ke dalamnya.
Lalu apa manfaat lemon tea bagi tubuh?
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari laman Stylecraze pada Rabu, 8 Desember 2021, berikut penjelasan mengenai manfaat lemon tea bagi kesehatan tubuh.
1. Memiliki Sifat Antioksidan Dan Anti-Peradangan
Vitamin C dalam lemon tea memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.
Ini bertindak melawan beberapa infeksi dan melindungi tubuh Anda dari stres oksidatif lingkungan.
Ini juga meningkatkan sistem kekebalan dan mengurangi peradangan.
Buah jeruk seperti lemon mengandung flavonoid yang melawan radikal bebas. Sifat anti-inflamasi buah jeruk dapat mengurangi risiko penyakit degeneratif.
2. Memiliki Sifat Anti-Kanker
Lemon mengandung beberapa senyawa seperti flavonoid dan limonoid yang memiliki sifat anti kanker.
Senyawa ini membantu mengurangi risiko kanker lambung, kanker payudara, dan kanker usus besar.
Antioksidan dalam lemon mencegah pertumbuhan sel kanker.
Quercetin, flavonoid dalam lemon, memiliki sifat anti-kanker. Flavonoid ini dapat memblokir pertumbuhan sel kanker manusia pada berbagai fase siklus sel.
Baca Juga: Fuji Diundang Ria Ricis dengan Kenakan Hijab, Begini Banjir Pujian dari Netizen
3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung
Lemon adalah sumber vitamin C yang bagus dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Vitamin C dapat menghambat aterosklerotik (penumpukan lemak dan kolesterol di dalam dan di dinding arteri) lesi.
Flavonoid lain dalam lemon seperti hesperidin dan diosmin dapat membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Asupan lemon tea juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
4. Dapat Membantu Pencernaan
Minuman lemon tea memberikan efek menenangkan dalam pencernaan Anda.
Hal ini dikenal untuk menghilangkan racun dan produk limbah, memungkinkan tubuh Anda untuk menyerap lebih banyak senyawa bermanfaat dalam makanan.
Konsumsi lemon tea hangat dapat membantu membersihkan saluran pencernaan dengan membuang racun dan meningkatkan pencernaan Anda.
5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental
Buah jeruk termasuk lemon dapat membantu dalam pengobatan gangguan kecemasan dan Alzheimer.
Aroma lemon tea yang meremajakan juga dapat meningkatkan mood seseorang dan berpotensi mengurangi kecemasan.
6. Dapat Mengatur Kadar Gula Darah
Flavonoid dalam lemon tea ini dapat menurunkan kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes.
Juga, asam sitrat dalam jus lemon dapat membantu mencegah komplikasi tertentu yang terkait dengan diabetes tipe 2.
7. Dapat Mendetoksifikasi Tubuh
Lemon Tea bekerja sebagai detoksifikasi yang sangat baik dan menghilangkan racun dari tubuh.
Racun yang jika tidak terakumulasi di hati dapat menyebabkan berbagai infeksi. Asam sitrat dalam lemon tea dapat mengurangi kerusakan hati.
8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam lemon tea dikatakan memiliki sifat anti-penuaan. Ini menawarkan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar UV.
Konsumsi lemon tea dapat merangsang produksi kolagen dan mengurangi pembentukan kerutan di wajah.
Informasi baiknya, Anda bisa minum lemon tea setiap hari. Tapi ingat bahwa konsumsi berlebihan dapat menyebabkan beberapa efek samping.
Itulah delapan manfaat lemon tea bagi kesehatan Anda. Jangan ragu untuk selalu terapkan hidup sehat di manapun Anda berada.***
