Network
Baca Juga: Perawatan Kaki di Musim Hujan, Gunting Kuku hingga Masker Kaki
3. Bangun antara jam 1 pagi dan 3 pagi:
Kamu marah.
Kemarahan dikaitkan dengan hati. Ketika kita memiliki perasaan dendam yang tidak terekspresikan, perasaan itu menumpuk seiring waktu di hati.
Jadi saat Anda mencoba untuk tidur sepanjang malam, tubuh mengingatkan Anda akan sensasi cerewet ini malam demi malam.
Untuk mengatasi ini, penting untuk mengenali kebutuhan Anda untuk mengekspresikan emosi.
Ketika kita melepaskan perasaan, kita memiliki kemampuan untuk memperkuat hubungan serta melepaskan energi negatif dari yang berada di dalam roh kita.
Memegangnya menyebabkan beban berat konstan yang akan muncul kembali di malam hari selama periode istirahat.
Baca Juga: Ashanty Turun Langsung Kunjungi Korban Erupsi Gunung Semeru untuk Berikan Bantuan
4. Bangun antara jam 3 pagi dan jam 5 pagi:
