Network
Ekstrak kunyit diketahui dapat mengurangi kolesterol LDL dan penumpukan plak di arteri.
2. Bawang putih
Bawang putih sudah terbukti dapat mencegah penyakit jantung, memperlambat aterosklerosis, dan menurunkan tingkat tekanan darah.
Selain itu, bawang putih juga cukup efektif mencegah penumpukan plak di arteri.
Baca Juga: Ridwan Kamil Berharap Guru Pelaku Pemerkosaan terhadap 12 Santri di Bandung Dihukum Berat
3. Jahe
Jahe dikenal mampu menghangatkan tubuh, akan tetapi selain itu jahe juga ternyata mampu mencegah penyumbatan pembuluh darah.
Hal ini karena jahe mengandung antioksidan dan sifat anti inflamasi. Jahe juga mengandung gingerol dan shogaol yang merupakan senyawa pelindung jantung yang paling kuat.
4. Lemon
Buah dengan rasa asam ini juga ternyata bisa menjaga kesehatan arteri karena mengandung vitamin C yang mampu mengurangi peradangan dan memperkuat arteri.
