Network
PR DEPOK – Minum air hangat di pagi hari merupakan hal yang dianggap sepele, akan tetapi perlu Anda ketahui nyatanya kebiasaan minum air hangat di pagi hari ini memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.
Manfaat minum air hangat setiap hari di antaranya mampu menurunkan berat badan dan membantu membersihkan racun dalam tubuh.
Air memiliki fungsi sebagai pelarut, pelumas, dan salah satu bahan untuk menjaga semua organ tetap sehat dan beroperasi dengan lancar. Oleh karena itu sangat penting bagi kita untuk mengonsumsi air hangat setiap hari.
Baca Juga: Jelang Jendela Transfer, Ralf Rangnick Telah Identifikasi 3 Pemain Lini Tengah Baru
Sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari The Healty pada Sabtu, 11 Desember 2021 berikut manfaat ketika Anda rutin minum air hangat setiap hari.
1. Membantu menurunkan berat badan
Perlu Anda ketahui minum air hangat di pagi hari bukan berarti dapat menurunkan badan dengan sendirinya, akan tetapi air hangat dapat meningkatkan rasa kenyang sehingga nantinya Anda akan makan lebih sedikit.
Baca Juga: Adam Deni Diduga Sindir Fuji Soal Tarif Rp30 Juta, Nikita Mirzani: Biasa Lah Buat Gaya Hidup
2. Membersihkan sinus
Semua orang mencari tahu tentang pengobatan bagi hidung tersumbat, namun mereka melupakan bahwa air hangat juga bisa membantu meredakan hidung tersumbat.
Selain itu uap air panas juga ternyata dapat melegakan hidung tersumbat dan sinus. Untuk hasil yang maksimal maka Anda perlu menghirup uapnya sebelum meminum airnya.
3. Baik untuk pencernaan
Minum air hangat di pagi hari terbukti dapat meningkatkan motilitas esophagus yang dapat membantu mengatasi beberapa masalah pencernaan.
Baca Juga: Satpam UNM yang Mengintip dan Merekam Mahasiswi di Kamar Mandi Berhasil Dibekuk Polisi
4. Membantu membersihkan racun
Minum air hangat setiap pagi mampu meningkatkan suhu pada tubuh, merangsang proses berkeringat sehingga nantinya proses ini dapat menghilangkan racun dalam tubuh.
Air juga penting untuk fungsi ginjal dan hati yang merupakan organ utama dalam membersihkan limbah yang ada dalam tubuh.
5. Meningkatkan sirkulasi
Perlu Anda ketahui minum air hangat di pagi hari juga ternyata mampu meningkatkan sirkulasi dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Beda dengan Lainnya, Rieta Amalia Beri Hadiah Rayyanza Malik Ahmad Rp1 Miliar
6. Meringankan sembelit
Sembelit dapat terjadi ketika ada sedikit pergerakan usus, namun jika Anda memulai dengan rutin minum air hangat setiap pagi hari maka akan membantu meringankan sembelit.***
