Network
PR DEPOK - Semua orang pasti ingin di awal tahun 2022 melakukan sebuah gebrakan perubahan.
Seperti mulai melakoni hidup yang sehat karena belakangan ini telah mengalami banyak keluhan dan masalah di dalam kesehatannya.
Beberapa waktu lalu kanal Youtube dokter Zaidul Akbar telah menggugah sebuah video yang menyinggung masalah kesehatan untuk mempermudah mengetahui informasi yang dijelaskan olehnya.
Langsung saja simak penjelasannya di artikel ini, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari kanal Youtube dokter Zaidul Akbar, berikut penjelasannya.
Baca Juga: 3 Zodiak Paling Beruntung Soal Percintaan di Tahun 2022
Awalnya dokter Zaidul Akbar memaparkan alasan banyaknya keluhan mengenai penyakit. Dia menegaskan hal itu diakibatkan karena banyaknya makanan dan minuman yang tidak sehat masuk kedalam tubuh.
Selain dari makanan ternyata ada juga dari hal-hal yang lain, seperti ucapan yang telah Anda dengar, ataupun yang telah dirasakan itu juga bisa mengganggu kesehatan.
Maka cara untuk menghentikannya menurut dokter Zaidul Akbar ialah dengan melakukan puasa. Menghentikan sementara usus dan lambung untuk bekerja.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Karier Hari Minggu, 2 Januari 2022: Pisces, Tetap Bertahan untuk Terobosan Baru
"Ajak mereka, perintahkan mereka, untuk menghentikan apa yang membuat mereka sakit," ujar dokter Zaidul Akbar.
Lalu, dokter Zaidul Akbar juga memberikan masukkan lain yakni untuk lebih sering mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Dan dia juga menjelaskan etika saat makan, untuk tidak perlu sampai merasa kenyang tapi lebih baik sesuai yang dengan kebutuhan tubuh.
"Dengan motivasi ini kita akan jauh lebih berhati-hati dan menjaga. Makan pun bukan untuk kenyang tapi makan itu untuk memberikan haknya tubuh," pungkasnya.
Demikianlah motivasi atau masukan dalam memulai hidup sehat di tahun 2022 menurut dokter Zaidul Akbar.***
