Network
PR DEPOK - Penyakit asam lambung terjadi saat asam lambung naik menuju esofagus atau kerongkongan.
Para penderita asam lambung tidak disarankan mengonsumsi buah dan sayuran sembarangan, karena dapat memicu naiknya asam lambung.
Oleh karena itu, penderita asam perlu mengetahui jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan kadar asam lambung.
Baca Juga: Demi Keadilan, Ferdinand Hutahaean Minta Polda Jawa Barat Tahan Habib Bahar
Berikut lima makanan yang dapat menurunkan asam lambung menurut dr. Zaidul Akbar sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com.
1. Pepaya
Buah pepaya mengandung enzim (papain) yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi heartbun.
Pepaya kaya akan anti-oksidan, nutrisi nabati, serat, kalium dan vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Siapkan Berkas dan Penuhi Persyaratan Berikut untuk Daftar Kartu Keluarga Sejahtera (KKS) Online
