PR DEPOK - Muncul niat untuk bunuh diri? perlu Anda waspadai. Apabila ada niatan tersebut mungkin saja Anda mengalami salah satu tanda dan gejala depresi.
Kendati Anda seorang pria dan merasa kuat menghadapi masalah sebesar apapun, akan tetapi perhatikanlah kesehatan mental.
Oleh karena itu, kenali lima gejala mental bagi pria yang mengalami depresi, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline.
1. Pikiran balap
Isi kepala yang selalu aktif memikirkan banyak hal, sehingga sulit membuat hati dan pikiran tenang.
Gejala ini juga bisa membuat orang ingin melakukan banyak hal, namun kemampuannya tidak ada.
2. Daya ingat melemah
Pikiran yang cenderung bermasalah, menyebabkan hilang fokus, termasuk saat mengingat suatu hal yang mudah lupa sesuatu yang penting.
Baca Juga: Enzy Storia Terbawa Emosi Saat Wawancara Anya Geraldine: Hei Lidya Ngapain Lo
Terkadang, hal penting dikalahkan dengan masalah yang sedang dihadapi hingga membuatnya depresi.
3. Sulit fokus
Sulit fokus dalam berkonsentrasi karena isi pikiran yang bercabang. Bahkan, memikirkan skenario yang belum tentu terjadi.
4. Munculnya masalah kesulitan tidur atau sebaliknya
Kepala terasa penuh dengan masalah hingga, setiap memejamkan mata, masalah kerap datang di hadapan. Sehingga, kenyamanan untuk tidur bisa terganggu.
Baca Juga: Ashanty Positif Covid-19 Sepulang dari Turki, Deddy Corbuzier Geram: Siap-siap dah Kita Gelombang 3
Ataupun sebaliknya, untuk melupakan berbagai masalah, tidur salah satu caranya hingga enggan untuk bangun dan menyelesaikan masalahnya.
6. Niat bunuh diri
Mungkin jadi pilihan terakhir, namun tetap saja terbersit untuk mengakhiri hidup adalah pilihan yang buruk dan perlu diwaspadai.***