Network
PR DEPOK - Situasi pandemi saat ini membuat kita menjadi waspada dan memiliki kebutuhan konstan untuk mempertahankan kesehatan serta kekebalan secara optimal.
Oleh karena itu, tidak diragukan lagi, memiliki kesehatan yang baik adalah prioritas utama saat ini.
Beberapa tahun terakhir, pandemi telah mengajari kita nilai kesehatan dan pentingnya kembali mengatur gaya hidup agar tetap sehat dan bahagia.
Baca Juga: Cara Cek Saldo KKS Lewat HP untuk Pastikan Dapat Bansos BPNT 2022
Berikut empat kesalahan kesehatan yang harus Anda hindari selama menjalani tahun 2022, sebagaimana dirangkum PikiranRakyat-Depok.com dari laman Pink Villa pada Rabu, 12 Januari 2022.
1. Hindari junk food dan pilih diet yang berkelanjutan
Sering makan junk food dapat meningkatkan asupan lemak ekstra, kadar gula, dan risiko obesitas, serta penyakit kardiovaskular di antara masalah kesehatan kronis lainnya.
Akibatnya, obesitas memiliki banyak masalah kesehatan, terutama karena menyumbat arteri.
Baca Juga: Update Covid-19 Indonesia 12 Januari 2022: Tambahan Kasus Corona Baru Hari Ini Sebanyak 646
