Network
PR DEPOK - Menjaga kesehatan jantung dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan asupan makanan.
Menurut ahli jantung, ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi guna menjaga kesehatan jantung.
Mengutip dari The Healty, berikut ada 5 makanan yang tidak boleh dimakan untuk penderita sakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.
1. Daging olahan
Bacon, ham, hot dog, dan sosis adalah bagian dari makanan sehari-hari banyak orang Amerika, tetapi Jennifer Haythe, MD, seorang ahli jantung dan asisten profesor kedokteran di Columbia Presbyterian di New York City tidak akan mendekati makanan itu.
“Produk-produk ini benar-benar mengandung lemak jenuh. Dan kita tahu bahwa sosis dan daging olahan telah dikaitkan dengan gagal jantung dan kanker,” kata Dr. Haythe.
Apa sebenarnya yang ada di dalam daging olahan? Daging olahan mengacu pada daging yang telah diasinkan, diawetkan, difermentasi atau diasap untuk meningkatkan umur simpannya.
