Network
PIKIRAN RAKYAT - Salah satu dari beragam aktivitas seperti berkebun bisa menjadi salah satu pilihan alternatif untuk dilakukan selama menjalani social atau physical distancing' di rumah.
Selain memberikan manfaat, kegiatan tersebut juga dapat menghalau kebosanan karena tidak memiliki aktivitas rutin seperti pekerja yang harus bekerja di rumah, terutama bagi kelompok berisiko tertular seperti usia lanjut dan penderita diabetes.
"Banyak hal yang bisa dilakukan, misalnya menanam pohon di perkarangan rumah, itu bisa membantu mengendalikan emosi selama di social distancing," kata Ketua Aliansi Telemedia Indonesia Prof. dr. Purnawan dalam konferensi pers di Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) Jakarta, Minggu, 29 Maret 2020 seperti dikutip oleh pikiranrakyat-depok.com dari situs resmi BNPB.
Baca Juga: Update Virus Corona di Indonesia Minggu, 29 Maret 2020: 1.285 Positif, 64 Sembuh dan 114 Meninggal
Menurut Purnawan, selama hampir dua pekan di rumah adalah wajar jika seseorang mulai bosan, karena biasanya berinteraksi sosial untuk menghalau kebosanan.
Dikutip oleh pikiranrakyat-depok.com dari situs resmi BNPB oleh sebab itu menurutnya, berkebun sangat cocok khususnya bagi kelompok berisiko seperti usia lanjut karena tidak memiliki aktivitas rutin seperti pekerja yang harus bekerja di rumah.
Selain menanam di pekarangan rumah, kegiatan mengasuh cucu juga bisa jadi aktivitas yang menyenangkan menghalau kebosanan di rumah.
Baca Juga: Stres Pikirkan Pandemi, Tanda Sesak Bisa Jadi Psikosomatis Bukan Virus Corona
"Perhatikan cucu juga bisa," katanya.
Tapi tetap perlu diperhatikan karena kakek atau nenek punya kerentanan untuk terjangkit.
"Sedangkan cucu biasanya tahan namun tetap bisa menjadi 'carrier' bagi orang di sekitarnya," ucap dia.
Baca Juga: Putus Rantai Penyebaran Virus Corona, Jawa Barat Berikan Maklumat Larangan Mudik
Konferensi pers di BNPB kali ini menyiarkan dialog tentang "Mengatasi Kebosasan dan Mengelola Stress Disaat Physical Distancing dan Isolasi Mandiri" bersama Prof. dr. Purnawan, M.Ph., P.Hd Ketua Aliansi Telemedia Indonesia dipandu oleh pembicara lainnya, Emelda dari Halodoc, dan Anggota Ikatan Psikolog Klinis.
Pemerintah melalui Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 meminta masyarakat tetap tinggal di rumah dan melakukan kegiatan produktif dengan bekerja, belajar dan beribadah dari rumah.
Selama di rumah, masyarakat diminta tetap menjaga kebersihan diri dengan rajin mencuci tangan sebagai langkah pencegahan penyebaran virus corona memutus mata rantai penularan penyakit COVID-19 itu.
Baca Juga: Waspadai 3 Sumber Penularan Virus Corona, Salah Satunya Uang Tunai
Hingga Sabtu, 29 Maret 2020 lalu, DKI Jakarta masih menjadi provinsi dengan jumlah penderita COVID-19 terbanyak di Tanah Air dengan 603 pasien, di mana 42 sudah dinyatakan sembuh dan 62 orang meninggal dunia.
Namun pada Minggu, 29 Maret 2020 jumlah pasien positif COVID-19 di Indonesia meningkat menjadi 1.285 orang.
Dari jumlah tersebut, sebanyak 64 pasien dinyatakan sembuh dan 114 meninggal dunia.***
