Psikolog: Lawan Corona dengan Berpikir Sehat dan Tidak Cemas

- 31 Maret 2020, 08:47 WIB
EKSPRESI rasa cemas.*
EKSPRESI rasa cemas.* /PEXELS/

PIKIRAN RAKYAT - Ditengah pandemi virus corona disamping berperilaku hidup bersih, berpikir sehat dan tidak cemas merupakan salah satu cara untuk meningkatkan imun agar tidak stres.

"Percayalah kita bisa melawan corona bila berpikir sehat dan tidak cemas," kata Psikolog Novrans yang juga Ketua Himpunan Psikologi Indonesia (Himpsi) Cabang Jambi, Senin, 30 Maret 2020 seperti dikutip oleh pikiranrakyat-depok.com dari Antara.

Menurutnya setiap pemberitaan mengenai virus corona, maka akan terjadi kecemasan dan cenderung akan berdampak buruk terhadap tubuh.

Baca Juga: Enggan Lakukan Lockdown, Mohammad Idris: Kami Bentuk Kampung Siaga COVID-19 di Depok

"Bila melihat dalam beberapa hari terakhir, gejala kecemasan hingga psikomsomatis telah dirasakan masyarakat," ujar Novrans.

Selain itu, dirinya juga mengatakan bahwa peran media dan perilaku bijak masyarakat dalam menyampaikan informasi sangat diperlukan.

Disisi lain, perlu ada pendampingan satu sama lain di lingkungan masing-masing.

Baca Juga: DPR: Karantina Wilayah Solusi Terbaik untuk Keselamatan Rakyat

"Saran saya sepertinya media juga harus ikut menjaga pemberitaan di masyarakat, juga peran masyarakat untuk lebih bijak dalam menyampaikan informasi atau respon di media sosial," tutur Novrans.

Ia juga menyebutkan transparansi tentang korban boleh, namun tidak diekpose secara berlebihan.

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Permenpan RB


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x