7 Efek Samping Makan Banyak Coklat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Jerawat

- 17 Februari 2022, 12:15 WIB
Ilustrasi. Berikut ini dirangkum tujuh efek samping bagi kesehatan apabila Anda terlalu banyak mengonsumsi coklat.
Ilustrasi. Berikut ini dirangkum tujuh efek samping bagi kesehatan apabila Anda terlalu banyak mengonsumsi coklat. /pixabay.com/Enotovyj.

4. Kandungan kalium tinggi

Coklat adalah makanan kaya kalium, yang tidak dianjurkan untuk orang yang menderita penyakit adrenal dan ginjal.

Orang yang menderita kondisi ini harus menghindari makanan tinggi kalium. Oleh karena itu, makan coklat dalam jumlah berlebihan tidak dianjurkan untuk mereka.

5. Detak jantung dan kecemasan tidak teratur

Kafein sebagian besar ditemukan dalam kakao, dan bertanggung jawab untuk meningkatkan kadar energi.

Baca Juga: Fuji Lebih Mementingkan Hadir di Acara 100 Hari Meninggalnya Sang Kakak, Denny Darko: Luar Biasa

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan reaksi yang merugikan seperti detak jantung yang tidak teratur dan cepat, pusing, berkeringat, dan kecemasan.

6. Berat badan

Coklat mengandung jumlah kalori yang tinggi, yang menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak sehat.

Selain itu, peningkatan berat badan dapat menyebabkan masalah seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.

Halaman:

Editor: Gracia Tanu Wijaya

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah