Network
PR DEPOK - Saat puasa Ramadhan adalah waktu khusus untuk refleksi, perbaikan diri, dan spiritualitas.
Tak hanya itu, puasa Ramadhan juga merupakan salah satu pilar utama Bulan Suci, dengan mereka yang menjalankan puasa dari fajar hingga senja.
Selain manfaat dari segi spiritual, puasa Ramadhan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Menggunakan Aplikasi Absensi Online Bagi Perusahan
Terlebih, manfaat dari puasa Ramadhan ini telah dibuktikan oleh studi-studi penelitian di dunia.
Lalu apa saja manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan tubuh? Simak berikut ini:
1. Mengatur Kolesterol 'jahat'
Banyak orang berpuasa dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Namun, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa puasa di bulan Ramadhan juga mempengaruhi profil lipid.
Baca Juga: Prakiraan Hujan di Wilayah Jabodetabek, Periode 26-31 Maret 2022
