Anak Alami Stres di Tengah Pandemi ? Simak Tips Psikolog untuk Orang Tua Pelajari Cara Mengelola Emosi

Dia pun mencontohkan, jika orang tua stres akibat pekerjaan, jangan sampai saat berkomunikasi dengan anak, suara orang tua meninggi, jelas Ajeng Raviando, Sabtu 26 Maret 2022.

Sebaliknya, jika anak mengalami stres, orang tua harus mencari cara agar anak bisa mengendalikan emosinya dan menemukan solusinya.

Baca Juga: Jokowi Geram dengan Kebiasaan Impor Para Menteri dan Jajarannya, Hendri Satrio: Bapak Selama Ini Ngapain Aja?

Dikatakannya, bahwa tidak sedikit di tengah pandemi ini, orang tua dan anaknya berkonflik. Seperti masalah pelajaran di sekolah.

Karena kata Ajeng Raviando, biasanya anak merasa stres harus belajar terus di rumah tanpa memahami materi/pelajaran.

Dia menyarankan, ketika kondisi tersebut terjadi, maka carilah kegiatan yang bisa menghilangkan stres terhadap anak untuk dilakukan bersama.

Baca Juga: Cek Bansos Kemensos, Dapatkan Bantuan BLT Lansia 60 Tahun Ke Atas hingga Penyandang Disabilitas Rp 2,4 Ju

Hal itu, selain membantu mengatasi tekanan yang dialami, tetapi ikatan antara anak dan orang tua dalam melakukan aktivitas bersama bisa juga berjalan positif.

Salah satu kegiatan yang bisa dilakukan dengan anak untuk melepaskan stres dan cocok di masa pandemi, di antaranya berjalan keliling komplek atau memasak bersama.

"Saat membangun ikatan dengan anak, kita harus bisa memasukkan kegiatan yang kreatif, tapi juga produktif meski terbatas di area rumah saja," ungkap Ajeng Raviando. ***