Network
PR DEPOK - Mengenal saraf kejepit yang dialami Deddy Corbuzier, berikut gejala, penyebab, dan pencegahan.
Deddy Corbuzier mengaku menderita saraf kejepit hingga dirinya tidak bisa menengok ke arah kanan akibat penyakit yang dideritanya.
Dalam keterangannya, Deddy Corbuzier mengaku faktor umur yang menjadi penyebab dirinya mengalami saraf kejepit.
Lantas, apa itu sarat kejepit yang diakui Deddy Corbuzier kini tengah diderita dirinya?
Baca Juga: PKH Tahap II Cair April 2022? Ini Jadwal Penyaluran Bansos Lengkap dengan Link Cek Penerima
Saraf kejepit terjadi ketika terlalu banyak tekanan diterapkan pada saraf oleh jaringan di sekitarnya, seperti tulang, tulang rawan, otot atau tendon.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Mayo Clinic, tekanan ini dapat menyebabkan rasa sakit, kesemutan, mati rasa atau kelemahan.
Disebutkan, saraf kejepit dapat terjadi di banyak area di seluruh tubuh, misalnya disk hernia di tulang belakang bagian bawah dapat memberi tekanan pada akar saraf.
Hal tersebut dapat menyebabkan rasa sakit bahkan hingga menjalar ke bagian belakang kaki Anda.
Baca Juga: NATO Siap Menyerang jika Rusia Lakukan Ini Selama Invasinya di Ukraina
Demikian juga, saraf kejepit di pergelangan tangan dapat menyebabkan rasa sakit dan mati rasa di tangan dan jari Anda (sindrom terowongan karpal).
Dengan istirahat dan perawatan konservatif lainnya, kebanyakan orang pulih dari saraf terjepit dalam beberapa hari atau minggu.
Terkadang, pembedahan justru diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit akibat saraf terjepit.
Gejala saraf kejepit
- Mati rasa atau penurunan sensasi di area yang disuplai oleh saraf
Baca Juga: Alasan Deddy Corbuzier Tak Terima Tantangan Vicky Prasetyo: Kena Saraf Kejepit, Nggak Bisa Sembuh
- Rasa sakit yang tajam, sakit atau terbakar, yang dapat menyebar ke luar
- Sensasi kesemutan, kesemutan (paresthesia)
- Kelemahan otot di daerah yang terkena
- Sering merasa bahwa kaki atau tangan telah "tertidur"
Masalah yang berhubungan dengan saraf terjepit mungkin lebih buruk ketika Anda sedang tidur.
Segera temui layanan kesehatan Anda jika tanda dan gejala saraf kejepit berlangsung selama beberapa hari dan tidak membaik usai dilakukan tindakan perawatan mandiri, seperti istirahat dan pereda nyeri yang dijual bebas.
Saraf kejepit terjadi ketika terlalu banyak tekanan (kompresi) diterapkan pada saraf oleh jaringan di sekitarnya.
Dalam beberapa kasus, jaringan ini mungkin berupa tulang atau tulang rawan, seperti pada kasus herniasi diskus tulang belakang yang menekan akar saraf.
Sementara itu, dalam kasus lain, otot atau tendon dapat menyebabkan kondisi tersebut.
Pada kasus sindrom terowongan karpal, berbagai jaringan mungkin bertanggung jawab untuk kompresi saraf median terowongan karpal, termasuk selubung tendon yang membengkak di dalam terowongan, tulang yang membesar yang menyempitkan terowongan, atau ligamen yang menebal dan merosot.
Baca Juga: Harga Pertamax Resmi Naik per 1 April 2022, Bagaimana dengan Pertalite?
Sejumlah kondisi dapat menyebabkan jaringan menekan saraf, termasuk:
- Cedera
- Rematik atau radang sendi pergelangan tangan
- Stres dari pekerjaan yang berulang
- Hobi atau kegiatan olahraga
- Kegemukan
Jika saraf kejepit hanya dalam waktu singkat, maka biasanya tidak ada kerusakan permanen. Setelah tekanan berkurang, fungsi saraf kembali normal.
Baca Juga: Daftar Harga Pertamax Terbaru di 34 Provinsi per 1 April 2022, Ada yang Sampai Rp13.000
Lain halnya apabila tekanan berlanjut, hal tersebut akan mengakibatkan nyeri kronis dan kerusakan saraf permanen dapat terjadi.
Faktor meningkatkan risiko alami saraf kejepit
- Seks. Wanita lebih mungkin mengembangkan sindrom terowongan karpal, mungkin karena memiliki terowongan karpal yang lebih kecil.
- Taji tulang. Trauma atau kondisi yang menyebabkan penebalan tulang, seperti osteoartritis, dapat menyebabkan taji tulang.
Taji tulang dapat mengeraskan tulang belakang serta mempersempit ruang di mana saraf Anda berjalan, mencubit saraf.
- Radang sendi. Peradangan yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis dapat menekan saraf, terutama pada persendian Anda.
- Penyakit tiroid. Orang dengan penyakit tiroid berada pada risiko yang lebih tinggi dari carpal tunnel syndrome.
Faktor risiko lainnya termasuk:
- Diabetes. Orang dengan diabetes berada pada risiko yang lebih tinggi dari kompresi saraf.
- Terlalu sering digunakan. Pekerjaan atau hobi yang membutuhkan gerakan tangan, pergelangan tangan atau bahu yang berulang, seperti pekerjaan perakitan, meningkatkan kemungkinan saraf terjepit.
Baca Juga: Bansos BPNT Cair Lagi April 2022, Ini Syarat dan Cara Cek Penerima Bantuan Sembako
- Kegemukan. Kelebihan berat badan dapat menambah tekanan pada saraf.
- Kehamilan. Air dan penambahan berat badan yang terkait dengan kehamilan dapat membengkakkan jalur saraf, menekan saraf Anda.
- Istirahat di tempat tidur yang lama. Terlalu lama berbaring dapat meningkatkan risiko kompresi saraf.
Pencegahan saraf kejepit
- Pertahankan posisi yang baik, jangan menyilangkan kaki atau berbaring dalam satu posisi untuk waktu yang lama.
Baca Juga: Rusia Bantah Vladimir Putin Disesatkan Penasihatnya Terkait Invasi ke Ukraina
- Masukkan latihan kekuatan dan fleksibilitas ke dalam program latihan rutin Anda
- Batasi aktivitas berulang dan sering-seringlah beristirahat saat melakukan aktivitas ini.
- Pertahankan berat badan yang sehat.
Demikian penjelasan saraf kejepit lengkap dengan gejala, penyebab, hingga cara pencegahan.***
