Network
4.Sembelit
Sembelit biasanya terjadi saat kekurangan mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah.
Agar terhindar dari sembelit, Anda dapat mengonsumsi makanan berserat dan perbanyak air putih agar feses menjadi padat.
5.Sakit Maag
Maag sering kali terjadi pada seseorang, terlebih bagi Anda yang memiliki riwayat maag dan berpuasa.
Baca Juga: Prakiraan Hujan di Indonesia 3 April 2022: Pulau Jawa Umumnya Diprediksi Cerah Berawan
Konsumsilah makanan dengan tekstur lembut seperti bubur saat maag menyerang.
Sementara itu, dikutip dari PMJ News lainnya, saat maag terasa, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan tidak makan terlalu berlebihan saat sahur.***
