Network
Jeruk nipis kaya akan senyawa aktif yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh Anda, termasuk flavonoid, limonoid, kaempferol, quercetin, dan asam askorbat.
2. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh
Jeruk nipis kaya akan vitamin C, nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
Baca Juga: Tips agar Tak Mudah Capek Selama Perjalanan Mudik Lebaran 2022, Nomor 4 Mungkin Banyak Dilupakan
Dalam penelitian pada manusia, mengonsumsi vitamin C membantu mempersingkat durasi dan keparahan pilek.
Selain itu, vitamin C juga dapat membantu luka pulih lebih cepat dengan mengurangi peradangan dan merangsang produksi kolagen. Kolagen adalah protein esensial yang membantu perbaikan luka.
3. Dapat meningkatkan kesehatan kulit
Jeruk nipis memiliki beberapa sifat yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Vitamin C pada jeruk nipis diperlukan untuk membuat kolagen protein yang membuat kulit Anda kencang dan kuat sehingga bisa meremajakan kulit agar awet muda.
