Network
Sebuah jeruk nipis berukuran 67 gram menyediakan lebih dari 20 persen DV untuk nutrisi ini.
Salah satu penelitian menunjukkan, lebih dari dari 4.000 wanita menemukan bahwa mereka yang makan lebih banyak vitamin C memiliki risiko lebih rendah untuk keriput dan kulit kering seiring bertambahnya usia.
4. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di dunia.
Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Seperti diketahui, tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Baca Juga: 8 Ucapan Selamat Idulfitri 2022 dalam Bahasa Inggris dan Artinya
5. Dapat mencegah batu ginjal
Batu ginjal adalah kristal mineral kecil yang seringkali menyakitkan untuk dikeluarkan.
