Network
PR DEPOK - Meski kerap disepelekan, beberapa kebiasaan berikut bisa memicu kondisi yang berbahaya bagi kesehatan.
Salah satunya kebiasaan berada dalam satu ruangan atau bahkan berdampingan dengan orang yang sedang merokok.
Kebiasaan tersebut bisa membahayakan kesehatan tubuh terlebih jika dilakukan dengan durasi yang lama.
Baca Juga: Gejala Umum dan Tindakan yang Harus Dilakukan jika Terserang Penyakit Cacar Monyet
Untuk itu, mulai hari ini hindari tiga kebiasaan berikut yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Berdekatan dengan orang yang sedang merokok
Tak hanya di dalam ruangan, berdiam diri di dekat orang yang sedang merokok juga sama bahayanya.
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Eat This, peneliti dari Stanford University menyebut duduk dengan jarak 18 inch dari orang yang mengisap dua batang rokok dala satu jam di luar ruangan akan membuat seseorang mendapatkan paparan rokok yang sama seperti saat duduk satu jam di dalam ruangan yang berasap rokok.
Baca Juga: Kenali Gejala Heat Stroke atau Serangan Panas yang Kerap Menghantui Jemaah Haji Saat Beribadah
Untuk itu, perokok pasif disarankan untuk menjaga jarak minimal enam kaki atau dua meter dari perokok aktif saat berada di luar ruangan sekali pun.
Beraktivitas normal saat sedang sakit
Memaksakan beraktivitas normal saat sedang sakit ternyata menjadi kegiatan yang kontraproduktif.
Selain tidak mendapatkan waktu istirahat untuk memulihkan kondisi tubuh, seseorang yang memaksa beraktivitas normal saat sakit bisa menularkan penyakitnya ke orang terdekat.
Baca Juga: 6 Hal Mudah yang Harus Dilakukan saat Mulai Overthinking
Menggunakan cotton bud saat membersihkan telinga
Kebiasaan mengorek bagian dalam telinga dengan cotton bud juga termasuk tindakan yang kontraproduktif.
Pada dasarnya, telinga memproduksi wax yang berfungsi untuk mencegah infeksi hingga menjaganya agar tetap kering.
Mengorek telinga dengan cotton bud hanya akan membuat wax semakin terdorong ke dalam yang bisa memicu cedera di bagian kulit liang telinga.
Baca Juga: Simak Deretan Bahaya Asap Rokok, Khususnya bagi Wanita dan Anak-anak yang Jadi Perokok Pasif
Selain itu, kebiasaan yang satu ini juga bisa menyebabkan infeksi dan merusak gendang telinga.
Cukup bersihkan area telinga yang paling luar dengan kain yang lembap dan jangan dorong benda asing apapun ke dalam telinga.
Jika merasa ada kotoran pada bagian telinga, segera konsultasikan keluhan tersebut ke dokter.***
