Network
PR DEPOK – Kebiasaan duduk lama dalam sehari ternyata memiliki risiko yang kurang baik untuk kesehatan tubuh.
Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa kebiasaan duduk lama berdampak pada kesehatan seseorang.
Berdasarkan penelitian, pekerja kantoran lebih rentan menderita serangan jantung dan stroke karena terbiasa duduk lama dalam aktivitas keseharian.
Baca Juga: Bansos PBI Tidak Bisa Cair Tunai, Simak Penjelasan, Cara Cek, dan Besaran Dananya
Selama beberapa dekade, para dokter telah memperingatkan tentang bahaya gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan dampaknya pada organ-organ seperti jantung.
Pakar asal China menyebut bahwa orang yang duduk selama 8 jam lebih mungkin menderita serangan jantung atau stroke.
Mereka juga 49 persen lebih mungkin mengalami gagal jantung, dibandingkan dengan mereka yang hanya duduk setengahnya.
Baca Juga: Cara Cairkan Insentif Kartu Prakerja Rp2,55 Juta, Simak Syarat yang Diperlukan
Para peneliti mengklaim bahwa mengurangi waktu duduk dan meningkatkan aktivitas fisik dapat mencapai manfaat yang sama dengan membatasi intensitas merokok.
