Network
PR DEPOK - Bit merupakan buah yang dapat meningkatkan kesehatan jantung, detoksifikasi hati, dan meningkatkan aliran darah.
Bit juga bagus untuk sembelit, masalah pencernaan, kesehatan kulit hingga penurunan berat badan.
Oleh karena itu, Anda dapat memasukkan buah bit dalam daftar diet sehat Anda.
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar yang Dilihat Pertama Kali Menentukan Perasaan Anda Saat Ini
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Hindustan Times, berikut lima manfaat buah bit untuk kesehatan Anda menurut ahli gizi.
1. Mengurangi stres oksidatif
Jus bit kaya akan antioksidan seperti vitamin C.
Jus bit juga kaya akan senyawa yang disebut betain untuk mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
Baca Juga: Terbiasa Duduk Lama Lebih dari 8 Jam Sehari Berisiko Terkena Penyakit Mematikan Ini
