Network
Seringnya begadang ini akan menimbulkan kerutan, muncul mata panda, dan kulit terlihat lebih kusam.
Tipsnya, Anda harus bisa mengatur jam tidur dan tidak begadang. Kurangi kegiatan malam hari khususnya bermain gadget, karena mata Anda membutuhkan istirahat.
Lalu, tips lainnya ialah jangan sampai salah posisi tidur, misalnya melakukan posisi tidur tengkurap.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Seluruh Daerah dan Kota–Kota di Indonesia Jumat, 19 Agustus 2022
Karena, posisi ini akan memicu kerutan pada mata dan bibir. Jadi posisi tidur yang paling baik adalah dengan telentang.
2. Hindari minuman soda
Penelitian dari University of California San Francisco (UCSF) menyebutkan, mengonsumsi minuman manis bersoda dapat mempercepat penuaan sel kulit.
Ini akan terlihat pada wajah Anda seperti lima tahun lebih tua. Maka, lebih disarankan untuk memilih mengonsumsi air mineral.
3. Hindari minum menggunakan sedotan
