Network
PR DEPOK – Simak empat makanan yang bermanfaat sebagai penangkal polusi, ternyata bisa didapatkan dengan mudah di sekitar kita.
Polusi bisa membuat kulit Anda kusam dan berkerut. Menurut Puteri Aisyaffa selaku ahli gizi, mengatakan bahwa kita sering terpapar polusi, tetapi kita tidak menyadari akan hal tersebut.
Berbagai polusi yang masuk ke dalam tubuh kita akan melepaskan radikal bebas dan menyebar. Hal itu tentunya bisa berdampak buruk pada kecantikan dan kesehatan.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Cetak Gol Lagi, Rencana Erik ten Hag Melepas Antony Tak Sia-Sia
Puteri mengatakan, cara mengatasi dampak buruk dari polusi yaitu dengan cara memakan makanan dengan antioksidan yang tinggi.
Antioksidan dapat menghambat proses oksidasi di dalam tubuh, selain itu juga dapat mengikat radikal bebas.
Berikut ini lima jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk menangkal polusi, menurut mantan peserta Masterchef Indonesia musim keenam, Amelia Chuatan, yang dikutip dari Antara.
1. Buah
