Network
Antioksidan umumnya dikenal memiliki kekuatan anti penuaan, karena dapat melindungi sel kulit dari kerusakan radikal bebas.
Blueberry adalah salah satu sumber terbaik untuk mendapatkan nutrisi dan terhindar dari penuaan.
2. Selada air
Selada air merupakan sayuran dengan rasa ringan, mengandung beta karoten yang lebih banyak dan dapat membuat kulit Anda terlihat awet muda serta menghambat penuaan.
Baca Juga: Korban Jiwa Bertambah, Pemerintah India Buat Investigasi Khusus untuk Tragedi Jembatan Runtuh
Selada air juga kaya akan vitamin A dan C, yang keduanya merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas. Antioksidan ini dapat memperlambat penuaan dini.
3. Alpukat
Alpukat merupakan sumber vitamin E yang luar biasa, dan memiliki fungsi sebagai antioksidan yang dapat mendukung kesehatan kulit, sehingga memperlambat penuaan dini.
Buah ini juga bermanfaat bagi tubuh Anda untuk terhindar dari penyakit lain, yang dapat menyebabkan tubuh menua lebih cepat.
Baca Juga: Kumpulan Kata-kata Motivasi untuk Menyambut Bulan November 2022
