Network
Selain berdampak pada mental, stres juga dapat meningkatkan atau memperburuk gejala asam urat.
Anda bisa menghilangkan stres dengan berolahraga, namun dengan catatan jika rasa sakit asam urat tidak membatasi gerakan. Dapat juga melakukan meditasi dan istirahat yang cukup.
4. Minum kopi
Beberapa orang percaya bahwa minum kopi mampu menurunkan risiko penyakit asam urat.
Baca Juga: BSU 2022 Tahap 8 Cair? Cek Segera Penerima BLT Subsidi Gaji Lewat Aplikasi PosPay
Penelitian juga menunjukan bahwa mereka yang minum lebih banyak kopi, cenderung tidak menderita asam urat.
5. Minum air lemon
Sebuah penelitian menemukan bahwa minum air lemon dari dua lemon segar dan ditambah 2 liter air setiap hari, ternyata dapat mengurangi asam urat.
Air lemon dapat membantu menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi kadarnya.***
