Network
Dehidrasi karena kurangnya air putih ini bisa mengakibatkan laju aktivitas enzim menurun, dan membuat tingkat kelelahan meningkat.
Dalam prosesnya, kekurangan asupan air putih bisa membuat Anda merasa lelah, serta tidak bisa beraktivitas dengan baik karena energi yang semakin berkurang seiring waktu.
2. Tekanan darah tinggi dan rendah
Salah satu fungsi penting dari mengonsumsi air putih, yakni bisa membantu tubuh untuk membuang zat beracun dari darah.
Baca Juga: BLT BBM Tahap 2 Sudah Cair, Bersama dengan Bansos PKH dan BPNT: Ini Cara Cek Daftar Penerimanya
Selain itu, air putih juga memberi sirkulasi yang lebih baik bagi tubuh. Hal ini karena sistem dalam tubuh membutuhkan asupan air, agar mereka bisa beraktivitas dengan baik.
3. Infeksi urin
Salah satu bahaya kurang asupan air putih adalah infeksi urine. Air putih sangat berpengaruh bagi kesehatan ginjal dan sistem saluran kemih.
Sebagai gambaran, ketika tubuh mengalami dehidrasi, akan muncul risiko seperti infeksi urine yang bisa ditandai dengan warnanya menjadi gelap dan berbau.
