2. Baik untuk kesehatan jantung
3. Dapat mencegah kanker
4. Dapat mengurangi stress
5. Bagus untuk kesehatan mata
6. Mencegah nefropati diabetik
Baca Juga: Ini Tips dari Psikolog Anak untuk Para Orangtua agar Bisa Mengenali Bakat dan Minat Buah Hati
7. Bermanfaat untuk paru-paru
8. Dapat menjadi obat insomnia
9. Membantu masalah menstruasi
10. Membantu menurunkan berat badan