Network
Baca Juga: Cek Penerima BLT Lansia Januari 2023, Berikut Daftar Masyarakat yang Terima Rp2,4 Juta Tahun Ini
2. Mencegah Cacat Lahir Janin
Selama kehamilan dan menyusui, kebutuhan nutrisi, akan meningkat secara signifikan.
Kandungan folat dalam Alpukat, sangat bermanfaat bagi ibu hamil untuk pembentukan sel dan jaringan baru.
Selain itu, kebutuhan asam folat bagi ibu hamil juga sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko cacat lahir, karena folat sangat berperan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin didalam kandungan.
Baca Juga: Berpacaran dengan IU, Ini Profil Lengkap Lee Jong Suk Serta Penghargaan yang Disabetnya
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan lemat sehat atau lemak tak jenuh dalam buah Alpukat, bermanfaat untuk membantu mengatur dan menormalkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Dengan begitu, jika kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita menurun, maka akan mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Daftar Pemenang SBS Drama Awards 2022, Ada Pasangan Business Proposal
